血压138正不正常?

男,34岁 2019-05-20

病情描述:之前去测量血压,结果是138,想问一下血压138正不正常呢?

血压138属于正常范围的高值,通常被视为轻度高血压的前期。根据世界卫生组织的标准,正常血压应低于120/80mmHg,而138mmHg的收缩压显示出一定的升高,尤其是在年轻人或健康成年人中。

血压的正常范围会因个体差异、年龄、性别和健康状况而有所不同。轻度的血压升高可能与多种因素有关,包括压力、饮食、体重、运动量和遗传因素等。长期的高血压可能会对心脏、血管和其他器官造成损害,因此定期监测血压是非常重要的。如果发现血压持续偏高,建议咨询医生进行进一步评估和管理。生活方式的改变,如增加锻炼、改善饮食、减少盐摄入和控制体重,通常可以帮助降低血压。

在关注血压的同时,也要注意其他健康指标,如心率、体重和血糖水平。保持良好的生活习惯,定期进行体检,及时了解自身健康状况,能够有效预防高血压及其相关并发症的发生。如果有家族高血压史或其他风险因素,建议更加重视血压监测和健康管理。

2019-05-20

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