口腔溃疡平时应该注意什么

男，20岁 2020-04-24

病情描述：我每天面对电脑，少运动，经常喜欢吃零食，所以总是会得口腔溃疡，医生让我多加注意一些，口腔溃疡平时应该注意什么？

口腔溃疡平时要注意饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免摄入过多辛辣燥热食物，如辣椒、胡椒等，可以多吃富含维生素C和B的水果，蔬菜可以多吃黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等。对于生活不规律、睡眠不足、过度疲劳造成的口腔溃疡，应该调整生活习惯，保证充足的睡眠时间。

2020-04-24

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口腔溃疡平时要注意什么才好

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