鼾症的注意事项都有哪些

男,37岁 2019-02-24

病情描述:公司一同事可能最近工作压力大,表现出来的症状如下:经常忘记事情,苦笑无常,晚上睡觉打鼾。我在网上找过,说他是鼾症的可能性大。请问一下,鼾症有什么注意事项?

鼾症的主要症状有睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常,睡醒后口干,嗓子痛,精神状态不好,早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪。有的时候太累了就会睡觉打鼾,如果是鼾症的话,一定要戒烟,戒酒。鼾症多为湿热内盛,忌食辛热之品。如果你比较肥胖的话,可以运动减肥,增强体质,睡觉前不要喝浓茶,咖啡,改变不良的睡姿。如果打鼾严重可以去医院查一下有无鼻炎,鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大等,进一步查睡眠检测。

2019-02-25

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