感冒可以吃豆花吗?

女,27岁 2019-04-15

病情描述:自己连续感冒两天了,没什么胃口,想吃一些清淡的。请问感冒可以吃豆花吗?

感冒可以适量吃豆花,容易吸收,且消化负担较轻,而且还能补充水分,促进病情恢复, 但不要吃太多,否则会加重肠胃的负担,导致消化不良 。豆花俗称豆腐脑,富含不溶性纤维、蛋白质、尼克酸、维生素E以及其他的磷、钠、铁和核黄素、硫胺素等物质,并且豆花水分较多,人体对其吸收率可高达98%,易于消化吸收。在这期间以清淡少盐、易消化食物为主,多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜;不要进食咸寒食物,以免加重鼻塞和咽喉肿痛,尤其风寒型感冒者;不要进食辛辣食物,防止助火生痰,使痰液不易咳出。

2019-04-15

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