2025-01-02
患有乳腺增生可以适量吃巧克力。
巧克力含有可可碱、咖啡因等成分,适量食用一般不会对乳腺增生病情造成明显影响。而且巧克力能给人带来愉悦感,缓解情绪。但巧克力中含有一定的脂肪和糖分,过量食用可能会导致体重增加,肥胖可能会影响体内激素水平,而乳腺增生的发生发展与激素水平有一定关系。
注意不要一次性吃太多巧克力,尤其是含有大量代可可脂等添加剂的劣质巧克力。平时还应保持饮食均衡,多吃蔬菜、水果,保持心情舒畅,定期进行乳腺检查。
2025-01-02
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