促排期间可以吃榴莲吗

2025-06-18

促排期间可以适量吃榴莲，但需控制摄入量。

榴莲营养丰富，含有维生素、矿物质和健康脂肪，能为身体提供能量，适合促排卵期间需要营养支持的人群。榴莲热量和糖分较高，过量食用可能影响血糖和体重，间接干扰激素平衡。部分人可能对榴莲过敏或消化不良，需根据体质调整。

避免空腹食用榴莲，以防刺激肠胃；每天建议不超过1-2瓣，并减少其他高糖食物的摄入。若存在胰岛素抵抗、糖尿病或多囊卵巢综合征，需谨慎或咨询医生。促排期间饮食应均衡，榴莲可作为偶尔的补充，但不可替代正餐或主要营养来源。

2025-06-18

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