怎样踢毽子不伤膝盖

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

一般来讲适当的进行踢毽子活动，不会损伤到膝关节。做好健身前的准备活动，并腿站立，

女人踢毽子可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

女人踢毽子也是可以帮助减肥的。因为在踢毽子的过程中，全身的脂肪也是在进行燃烧的，

踢毽减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踢毽子也是可以减肥的。因为踢毽子的时候也是在运动，身体只要是运动都是可以达到减肥

踢毽子减肥效果怎么样

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

踢毽子减肥效果是比较不错的，踢毽子属于一种特别好的全身性的运动，可以是各个关节活

股骨头坏死能踢毽子吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

股骨头坏死可以适当的踢毽子。在病情早期的时候，如果不是特别的严重，可以踢毽子，

踢毽子多久才可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

踢毽子是可以减肥的，但是具体踢多长时间才能够减肥，并没有确切的时间。只要踢毽子的

踢毽子会不会一个腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踢毽子不会导致一个腿粗，因为踢毽子是很好的有氧运动，踢毽子时不仅仅是腿部受力，这

踢毽子能减肥消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踢毽子能减肥，每小时大概消耗240卡路里，而且还需要根据运动的时间来进行决定，如

踢毽子可以减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持踢毽子是可以减肥的。踢毽子属于有氧运动，在踢毽子的时候，全身各个部位都可

踢毽子对膝关节有损伤吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

通常情况下，踢毽子对膝关节是没有损伤的。但如果长时间踢毽子，可能有一定的损伤。