长期心理抑郁是怎么回事?

男,21岁 2019-06-30

病情描述:我姐姐男朋友分手了现在心情长期抑郁,我担心会不会患什么病?长期心理抑郁怎么办?

抑郁症,也称为抑郁障碍,是一种主要类型的情绪障碍,其主要临床特征是显著和持续的抑郁症。抑郁症是一种顽固的疾病。其主要表现为抑郁、精神抑郁、抑郁或抑郁,整天愁眉苦脸,容易哭泣,喜欢独处,对任何事情都不感兴趣,大部分人睡眠不好,甚至有自杀的念头。建议减压、体育锻炼和分散注意力是缓解压力。经常和你的家人、朋友谈谈心,睡觉前喝热牛奶,用热水浸泡你的脚15分钟,这有利于睡眠,如果没有效果,最好口服谷维素、健脑补肾丸和安神胶囊治疗。吃瘦肉、牛肉、高蛋白食物、富含维生素的水果和蔬菜,避免酒精、烟草、酸和辛辣食物。多多锻炼身体,注意休息,不要太累。多出去走走,呼吸呼吸新鲜空气,做什么都要坚持。

2019-06-30

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