月经前容易消化不良怎么回事

女,28岁 2021-06-10

病情描述:每次我在来月经前就会出现消化不良的情况,所以我就想要了解一下,月经前容易消化不良怎么回事?

月经前容易消化不良一般是由于体内的激素水平发生改变所引发的,还有可能是饮食结构不合理所引起的。

如果在月经前容易消化不良,通常可以通过改善饮食的方法缓解,平时要避免吃一些油腻和不易消化的食物,另外也要保持心情愉悦,还要改善不良的生活作息。

日常要养成早睡早起的良好习惯,另外在饭后可以到户外散步,有助于促进食物的消化吸收。

2021-06-22

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