腰椎滑脱怎样睡姿好

男,36岁 2020-05-26

病情描述:这几天发现自己的腰椎滑脱,医生说是需要手术,我想知道腰椎滑脱怎样睡姿好?

腰椎滑脱可以采取侧卧位的睡姿,因为侧卧位的时候腰椎是不受力的,同时下肢会由于自然屈曲能够使坐骨神经放松。如果很难坚持长时间的侧卧位,也可以采用平卧位的睡姿,但是需要注意在腰部下方以及双下肢膝关节后方需要垫一个薄软枕,能起到放松坐骨神经和腰部的作用。

2020-05-26

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