肾虚应该怎样治疗和预防?

男,23岁 2020-04-28

病情描述:我最近经常腰膝酸痛,心烦意乱,去医院检查说是肾虚,肾虚应该怎样治疗和预防?

肾虚指肾脏精气阴阳不足,最常见的是肾阴虚、肾阳虚,治疗的关键在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,增加血氧交换饱和度,通常多运动,少坐姿可以改善病情,另外,在平时的日常饮食中,应该多吃一些富含胆固醇的食物,比如,核桃,鸡蛋,廋肉等。

2020-04-28

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