怀孕晚期脚为什么会肿

2025-06-16

怀孕晚期脚肿主要是由于子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢血液回流受阻，同时孕期激素变化使体内水分潴留增加，共同引发组织水肿。这种现象在孕28周后较为常见，属于生理性肿胀，通常休息或抬高腿部后可缓解。

随着胎儿发育，子宫对盆腔血管的压迫逐渐加重，尤其是久站或久坐时，下肢静脉压力升高，液体更容易渗入组织间隙。孕期血容量增加约50%，但血浆蛋白浓度相对降低，渗透压下降，进一步促使水分滞留。激素如孕酮也会松弛血管壁，减缓血液循环。这些因素综合导致脚踝、足部甚至小腿出现凹陷性水肿。

若肿胀突然加重或伴随头痛、视物模糊、尿量减少，需警惕妊娠高血压或子痫前期，应及时就医。日常避免长时间站立，穿宽松鞋袜，低盐饮食，侧卧睡眠可减轻压迫。但若单侧肢体肿胀伴疼痛，需排查深静脉血栓。

2025-06-16

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