小腿肚子很粗如何变瘦

女,18岁 2020-04-25

病情描述:我发现我的小腿肚子很粗,看着很难看,平常很自卑,小腿肚子很粗如何变瘦?

小腿肚子很粗建议平时一定要注意锻炼,建议每天多做有氧运动,比如每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增运动时间,对瘦腿有帮助。也可以每天对小腿部进行适当的按摩来瘦腿。另外,还可以通过针灸减肥、吸脂减肥、溶脂减肥、抽脂减肥等方法来瘦小腿。

2020-04-25

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