孕晚期如何快速入盆?

女,30岁 2019-04-24

病情描述:我姐姐现在到了孕晚期了,她很想到时候顺产,然后希望胎儿能够尽快入盆,请问孕晚期如何快速入盆?

晚孕可以适当的户外活动,有利于胎儿尽快进入盆内。孕晚期胎儿入盆时,和平时感觉有些不一样,会有一些下坠感,同时可能伴随轻微的坠痛感。孕妇分娩是一种自然的生理现象,不要过于紧张。预产期只是一个分娩的提示时间,前后半个月之内分娩都属于正常现象。建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉,有利于胎宝宝入盆,加速分娩的进度,而且散步不仅能锻炼骨盆韧带,让女性顺利分娩,而且还能加快入盆进程。

2019-04-24

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