奶水稀少怎么催奶?

女,24岁 2019-05-04

病情描述:孩子出生后奶水十分稀少,担心造成孩子出现营养不良的症状。奶水稀少怎么催奶?

产妇奶水稀少是很多新晋宝妈的棘手问题,很多家庭会通过给产妇补充营养的方式,来促进乳汁的分泌。可实际上,补充营养只能起到辅助作用。其实有简单又有效的方法,就是让孩子多吸允产妇的乳头,通过刺激下丘脑及垂体分泌泌乳素来增加奶水的量。此外,还有集中催奶的方法如下:首先,产妇在哺乳期间要保证心情的放松与顺畅,尽量与孩子的进食习惯同步。平时要保证睡眠的充足和营养的均衡适量。最好可以参照各类书籍中,关于哺乳期饮食指导。其次,产妇可以在进两次母乳喂养期间,使用吸奶器来排空乳房,这样能有效的促进泌乳素分泌。然后,产妇平时可以用热毛巾热敷乳房,并进行按摩,可以有效增加母乳的分泌。之后,产妇在凌晨时,血清中的泌乳素含量非常的高,所以宝妈可以在夜间进行哺乳,可以达到事半功倍的效果。最后,在哺乳期间最好不要用配方奶或安抚奶嘴,因为这样可能会导致宝妈奶水的分泌量越来越少。

2019-05-04

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