胃胀怎么进行治疗

女,27岁 2019-03-01

病情描述:因工作关系,饮食不规律,最近总是感觉胃胀,吃不下东西。想咨询下胃胀怎么进行治疗?

如果出现胃胀,避免食物胀的主要原因是消化系统不能吸收某些碳水化合物。豆类容易引起膨胀。卷心菜、花椰菜、洋葱、花椰菜、全麦面粉、萝卜、香蕉等也容易膨胀。不良的食物混合会导致消化问题。例如,蛋白质和淀粉不是很好的搭档。蔬菜和水果也是不好的组合。牛奶不适合同时吃三顿饭。糖不能与蛋白质或淀粉一起使用。用一匙纯苹果醋和一杯水喝醋,晚餐时小口喝,有助于消化。你也可以早上起来喝一杯柠檬水,它具有治疗和血液净化的作用。咀嚼米汤和大麦粥对肠胃胀气、排气和胃灼热有效。摄入高纤维食物对健康有益,一些高纤维蔬菜和水果可能会增加排气量。

2019-03-01

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