来月经腰痛腿疼怎么回事

2025-05-27

来月经时出现腰痛、腿疼主要与前列腺素分泌增加、盆腔充血及子宫收缩有关，这些生理变化可能压迫神经或引发肌肉痉挛，导致下半身放射痛。

月经期间，子宫内膜脱落会释放大量前列腺素，这种物质在促进子宫收缩排出经血的同时，也可能刺激周围神经和血管，引发腰部及下肢酸痛。盆腔充血可能压迫坐骨神经，导致疼痛向腿部扩散。激素波动还可能降低痛阈，使不适感更明显。若本身有宫寒、子宫内膜异位症或腰椎问题，症状可能加重。

建议经期避免久坐久站，适当热敷腰腹部促进血液循环，减少高盐、咖啡因摄入以防水肿加重压迫。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬等抗前列腺素药物。若疼痛持续或伴随经量异常、发热等症状，需排查妇科或骨科疾病。

2025-05-27

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