消化不良可以吃什么水果

女,4岁 2019-03-31

病情描述:消化不良吃什么水果可以解除消化不良的症状吗?宝宝今年4岁了,喜欢吃水果,宝宝现在有点消化不良,给他吃啥水果好呢??

一,苹果。苹果中富含有果胶、粗纤维等特殊物质,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物。对消化不良,便秘,腹胀,腹泻都有很好的疗效。二,番木瓜。木瓜素有百益果王的美称,可含有木瓜酵素,不仅能清心润肺,还可以帮助消化。三,奇异果。奇异果不仅含有丰富的维生素a、维生素c、维生素e、钾、镁,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维,可以促进消化和吸收,适合消化不良者食用。四,西红柿:含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

2019-03-31

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