男,56岁 2021-09-25
病情描述:最近这一段时间感觉自己的听力明显下降,想要提高耳朵的听力,但是不知道怎么提高耳朵的听力?
合理安排自己的饮食或做耳保健操能够提升耳朵的听力。
每天适量的做耳保健操能够加快耳部血液循环,长期坚持能够提高耳朵的听力。饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、菠菜、生菜等,多吃干果类的食物,比如核桃、开心果、杏仁等,也能够提升耳朵的听力。
在平时生活中不要长期待在噪音比较大的地方,也不要经常戴耳机听歌。
2021-11-25
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耳朵一高一低影响听力吗
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耳朵听力不好怎么治
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耳朵听力不好怎么办
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耳朵听力下降吃什么药
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