夏季便秘吃什么好

男,34岁 2021-05-06

病情描述:我在炎热的夏季出现了便秘的情况,我想吃一些食物进行改善,请问一下夏季便秘吃什么好?

夏季便秘可以适当的喝一些蜂蜜水,因为蜂蜜能够起到润肠通便的效果。

平时一定要注意调整自己的饮食,尽量要以清淡营养的饮食为主,可以多吃一些含膳食纤维比较多的食物,这样能够促进胃肠道的蠕动,加快胃肠道的消化吸收,从而减少便秘的现象。

如果经过饮食调整之后,依然存在便秘的现象,就需要在医生的指导下使用促进胃动力和助消化的药物进行治疗。

2021-05-06

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