走路时脚底疼痛的治疗方法?

男,20岁 2019-02-08

病情描述:最近小腿酸胀,脚底疼,双脚酸痛,无力,腿也木木的,走路时脚底疼痛的治疗方法?

休息;选择厚底鞋,而不是软底鞋和软鞋垫。脚后跟最好有一定的曲率,方便适应脚后跟的曲率。脚跟应该有衬垫,例如硅胶制成的脚跟疼痛垫,以保护脚跟并减少摩擦。功能锻炼。每天晚上用少许盐,花椒,开水冲后泡脚。同时,按摩脚底涌泉穴5分钟。涌泉穴位于脚背上三分之一的凹陷处。走起路来脚底疼痛,可能是因为有腰椎问题,或者是筋膜炎的情况,到医院做一个腰椎ct,然后进行治疗。要注意避免长时间久坐久站的,不要剧烈运动,而且要注意穿宽松柔软的鞋子,注意避免多走动的。

2019-02-08

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