颈部按摩技巧有哪些

未知,0岁 2020-07-13

病情描述:颈部按摩技巧有哪些

颈部按摩的方法很多,根据每个人的不同情况使用按摩技巧。1、双手指腹按压颈椎5次。2、用拇指的指腹按压耳后的凹陷处5次。3、双手指腹按压颈部两侧。以上动作力度都以感到轻微的酸胀为宜。久坐的人经常颈部酸痛,工作一小时左右后,应先进行按摩,之后站立起来,顺时针摇头,逆时针摇头,分别进行3次,会缓解颈部酸痛。除了自行按摩以外还可以使用机器按摩。

2020-07-13

相关问答

颈部的按摩效果有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

做颈部按摩的效果如下,1、经常进行颈部按摩可以帮助加速肩颈的血液循环,起到疏通经

颈部按摩的方法有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

颈部按摩一般可以选择揉法或按法,也可以通过推拿和磙法治疗,对颈部按摩能够改善血液

颈部按摩技法有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

颈部的按摩可以采用传统中医的手法按摩治疗,可以采用拔身法来牵引,还可以用斜板法、

按摩颈部方法有哪些

林春华 副主任医师  江门市人民医院

按摩颈部方法主要有以下几种:1、打圈按摩法。患者先将双手焐热,然后对后颈部进行

颈部的按摩效果有哪些

林春华 副主任医师  江门市人民医院

颈部按摩能够起到疏通脉络和止痛止麻的效果,并且在按摩的过程当中还能够扩大椎间孔,

如何给颈部按摩呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

颈部按摩方法主要有以下几种:1、点压颈部按摩法。患者先将双手焐热,然后用食指中

颈部的按摩方法有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

颈部的按摩方法主要有按揉松筋、穴位按摩、扳法复位以及推擦通经等方法,对于缓解颈部

前列腺按摩方法有哪些技巧

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

许多男性长期患有前列腺炎、阳痿、早泄等疾病。他们无法长时间得到缓解,也无法通过到

颈部按摩工具有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈部按摩器可以分为手动式,震动式,脉冲式,捏揉式等。选择颈部按摩仪,最好去正规的

颈部按摩方法有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

颈部按摩方法,分为推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法,摩法等。推法是用指、掌 、

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据