一运动就头疼头晕是怎么回事

男,35岁 2019-03-17

病情描述:一直都有运动的习惯,但是这几天每天早晨起来去跑步的时候都会头晕。头疼的情况,所以想问一下这是什么原因造成的

头晕可由多种原因引起,贫血、颈椎病、脑供血不足都可引起头晕。,一运动就头痛头晕是因为,血液供应不足,如果头部暂时缺氧或贫血,有必要去医院检查。平时准备活动要做充分,这样可以避免激烈运动带来的头晕头痛等现象,这段时间内最好是能够多注意休息,尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠,是有助于缓解头晕的情况的。平常的时候注意均衡饮食,应该以富有营养和新鲜清淡为原则,可以多喝热水,多吃比较容易消化的食物,不要吃油大和太辣食物。

2019-03-17

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