怀孕可不可以吃油桃

女,26岁 2019-04-24

病情描述:盼了四年,终于盼来了第一个宝宝,现在怀孕两个多月,平时在饮食上非常注重,害怕有些东西会影响到宝宝,想问一下怀孕能不能吃油桃?

油桃水果中含有大量的维生素C还有补充身体其他的营养素,可以养胃润肠,补气血,对孕妇和胎儿都是很好的。怀孕后的女性是可以吃油桃的,油桃中含有大量的糖分和氨基酸,并且能够补铁,防止缺铁性贫血,还能够润肠道,养胃,在怀孕期间适当的吃一些油桃,对身体有好处,并且好吸收,孕妇吃些油桃,能合理补充体内所需的铁元素,油桃中丰富的维生素C对孕妇和胎儿也有好处。同时,您还可以多吃一些苹果,草莓樱桃,葡萄骊息肉,火龙果,杨桃无花果,红毛丹等水果。在饮食中最好不要暴饮暴食,要少吃多餐,有助于消化。

2019-04-24

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