吃什么可以防脱发和再生新发

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:吃什么可以防脱发和再生新发

导致脱发的原因有很多种,我们平时可以选择多吃一些核桃、黑豆、黑芝麻补肾的食物,再加上可以用生姜擦头皮这都有防止脱发的作用。平时多吃一些含锌、硒以及高蛋白的食物,比如深海鱼当中就含有丰富的锌元素,可以补充一些身体当中缺乏的微量元素。要养成良好的饮食习惯改掉不吃早餐的坏习惯,还有不要给自己太大压力,这样长期坚持下来就可以防止脱发还有再生新发。

2020-05-17

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