腰扭伤了该怎么办?

女,31岁 2019-04-14

病情描述:前几天在运动时不小心把腰扭了一下,感觉很疼,活动受限,所以想问一下腰扭了应该怎么办?

在日常生活中,腰扭伤是比较常见的,特别是在进行剧烈运动时,比如打篮球,踢足球,打乒乓球等腰扭伤的几率是很大的。一般腰扭伤有一个急性期,在急性期建议最好不要进行按摩,尽量用冷水冷敷,然后过一段时间以后再进行热敷。腰扭伤以后最好卧床休息,不能再进行剧烈运动,避免二次受伤。另外可以口服止痛活血化瘀的药物。建议在痊愈以后,在进行剧烈运动前,必须做好充分的拉伸活动以后再进行运动,避免因热身不足而导致自己受伤或者引起其他的不适。

2019-04-14

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腰扭伤了应该怎么治疗

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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腰扭伤了去医院挂什么科

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰扭伤了需要去医院骨科或者脊柱外科就诊,轻微腰扭伤会出现肌肉软组织挫伤,严重腰扭

急性腰扭伤了怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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腰筋扭伤怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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脚扭伤了应该怎么办?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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腰扭伤了如何快速恢复

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怀孕腰扭伤了怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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