小腿老是抽筋可以补钙吗

女,28岁 2021-12-14

病情描述:这段时间我的小腿老是会有抽筋的情况,所以我就想要通过补钙的方法缓解,小腿老是抽筋可以补钙吗?

小腿老是抽筋一般可以补钙。

如果是由于缺钙所引起的腿抽筋,可以通过补钙的方法缓解,可以听从医生的指导服用钙片和维生素D,可以在饮食上添加一些含钙量比较丰富的食物,比如虾皮和牛奶,另外也可以适当晒太阳促进钙吸收。

如果是由于身体过度劳累或者是受寒受凉所引起的腿抽筋,补钙并不能起到改善的效果,可以通过多休息以及局部热敷的方法改善,还要注意下肢保暖。

2021-12-16

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