总肚子疼吃什么食物好

男，38岁 2021-12-22

病情描述：我这两天总是肚子疼，不知道可以吃什么食物，我想要咨询一下，总肚子疼吃什么食物好？

总肚子疼，吃以下几种食物好：

1.可以多吃粥类食物，例如小米粥、蛋花粥等食物，这些食物属于清淡易消化的流质食物，不会增加肠胃的负担。

2.可以多吃菠菜、芹菜、胡萝卜等食物，这些食物中含有丰富的维生素，能够提高身体的抵抗力，也有利于症状的减轻。也可以多吃富含蛋白质的食物，例如大豆、黄豆等食物，也有利于病情的改善。

2021-12-22

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