高血压能吃山药吗?

女,36岁 2019-03-17

病情描述:我是一名高血压患者,而且一直还在吃降压药,请问一下。高血压能吃山药吗?

血压高的患者需要非常注意饮食控制,吃的太咸是导致高血压的危险因素,所以平时多吃维生素A,维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,比如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜等,多吃一些植物蛋白,比如豆浆,豆腐脑。可以吃一些优质蛋白,比如鱼肉,鸡肉,瘦肉等,它们的胆固醇也是比较低的。少吃腌制的食物,做饭少放盐,少吃大鱼大肉。高血压病人可以吃山药,但是合并有糖尿病的人不建议吃山药,因为里面含有淀粉比较高。平时适当锻炼身体,定期复查血压,按时使用降压药。

2019-03-17

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杨书文 主任医师  北京医院

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血浓度高能吃山药吗

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