如何预防扁桃体炎？

女，25岁 2020-04-27

病情描述：最近感冒引起嗓子疼，吞咽痛是明显的，去医院检查医生说是扁桃体炎，我想知道如何预防扁桃体炎呢？

预防扁桃体发炎的方法是及时的调整一下饮食，一日三餐要定时定量，可以选择清淡的食物，多吃新鲜的食物和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。每天坚持到户外做一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质，还要多注意休息，保持充足的睡眠。

2020-04-27

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