小腿里有硬块应该怎么办

男,20岁 2019-06-03

病情描述:我平时挺注意自己的健康问题的,不会经常生病,身体条件很好,不怎么吃药看医生,但是最近感觉小腿不是很正常,里面有硬的东西,遇到这种情况我该怎么办?

小腿出现硬块,与肌肉高度紧张有关,也可能是脂肪瘤,囊肿等。这与长期受到炎症刺激有关。建议选择热水袋热敷疼痛部位,有利于促进血液循环。建议多吃新鲜蔬菜水果及时给身体补充所需维生素,也可以口服点钙片和维生素c片。要尽量缓解肌肉紧张度,找方法改善皮肤弹性。注意进行适当的活动,有效促进身体血液循环。炎症是人体对各种刺激(如损伤、微生物感染、化学物品作用等)产生的病理反应。局部有红、热、肿、痛和功能障碍。要注意饮食清淡、规律、容易消化,避免吃油腻食物,避免辛辣刺激性食物,多吃一些水果青菜。

2019-06-03

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