松仁能不能多吃

未知,0岁 2020-07-24

病情描述:松仁能不能多吃

松仁不建议多吃。松仁中的脂肪含量是比较高的,过量的食用会引起发胖,而且还会给肠胃带来不适。适量的食用松仁能够补充人体日常所需的营养。经常食用松仁可以养护皮肤、强健大脑等,对五脏都有很好的功效。松仁有降低胆固醇的功效,可以保护心脑血管,是很适合日常保健的,还能强身健体。松仁中是含有过敏源的,过敏体质的人要谨慎食用。

2020-07-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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