低血压高怎么预防

男,50岁 2019-03-26

病情描述:血压130,低压90,高压正常。低压有点高呢。他平常都是120/80的,最近几天低压有些高。低血压高怎么预防?

低血压的原因尚不清楚,可能与精神压力、遗传因素、肥胖、缺乏锻炼、吸烟和饮酒等因素有关。芹菜粉可以预防高血压,效果有限,芹菜或相关产品不会导致低血压。事实上,芹菜具有杀精作用,但只有当芹菜被大量食用时,才有可能,如果芹菜只用作一种食物,就不会发生这种情况。为预防高血压,我们应该开始养成良好的生活方式,注意以下方面:1、保持精神和充足的睡眠,防止疲劳;2、禁止抽烟喝酒;3、适当锻炼;4、如肥胖、主动减肥;5、少吃盐,每天不超过6克的盐(含咸菜酱油里的盐)。

2019-03-26

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