早上洗澡容易着凉吗

男，30岁 2021-06-10

病情描述：我也有晨跑的习惯，在跑步后感觉身体特别的黏腻，所以想要进行洗澡，早上洗澡容易着凉吗？

早上洗澡通常容易着凉。

一般由于早上的气温比较低，而且经过休息了一晚上，所以身体处在一个相对放松的状态，这个时候的抵抗力相对会比较低下，并且在水温不太合适的情况下洗澡，很有可能就会出现着凉的现象，所以通常不建议早上洗澡，可以在晚上睡觉前进行洗澡。

在日常的生活中，平时洗完澡，一定要记得适当增加衣物。

2021-06-11

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