快走和骑动感单车哪个减肥效果好

未知,0岁 2020-05-29

病情描述:快走和骑动感单车哪个减肥效果好

快走和骑动感单车都有利于燃脂代谢,不过相对而言,快走更能增加身体整体的协同作用,更有利于身体各部位的脂肪代谢循环,再加上一定时间要求,会有不错的燃脂效果。而动感单车,其活动量多作用于腿部,身体其它部位并不能持续性活动配合,所以也是有一定的弊端,不过动感单车对于减少腿部、腹部脂肪会更加明显一些,综合上述是各有利弊,可选择适合自己的方式来进行减肥。

2020-06-02

相关问答

跑步机减肥和动感单车减肥哪个效果比较好?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步机减肥和动感单车减肥效果都是挺好的。如果患者想要快速的进行减肥的话可以配合跑

跳绳和动感单车哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳和动感单车哪个减肥效果好,一般来说这两项运动都是能够起到减肥的效果的,但是一

跑步和动感单车哪个减肥效果好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步和动感单车都有减肥的效果,但是动感单车的减肥效果是比较明显的,患者在骑动感单

晚上骑动感单车减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上骑动感单车减肥效果一般是比较好的,因为动感单车属于全身运动,而且在骑动感单车

什么时间骑动感单车减肥效果好

孙伟 主任医师  中日友好医院

早上骑动感单车对减肥效果最好,因为早上骑动感单车可以提高人体的代谢,从而可以使全

骑动感单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑动感单车是可以起到减肥效果的,建议患者每天骑动感单车的时间尽量保证在一个小时到

自己在家骑动感单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己在家骑动感单车也是可以减肥的。通过骑动感单车可以消耗身体当中多余的热量,但是

减肥跑步还是骑动感单车效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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跑步机减肥还是动感单车减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机减肥和动感单车减肥效果都是挺好的。如果患者想要快速的进行减肥的话可以配合跑

骑动感单车15分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑动感单车时5分钟可以起到减肥的效果,但是减肥效果不是特别的明显,如果患者想要减

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