睁眼睛睡觉是怎么回事

男,30岁 2019-03-24

病情描述:当我们睡觉时,我们闭上眼睛,毫不费力地睡着了,但是许多人睡觉时都睁着眼睛。这是怎么回事?

睁眼睡觉考虑和平时压力太大,过度的劳累,再加上上火,缺钙等引起的睡眠质量差有关。 眼睛的睁开与闭合功能,是由眼外肌和表情肌,特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松弛来完成的。睡眠时神经对肌肉的支配作用弱,眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足,都可能导致眼睛闭合不完全。有些疾病也可引起眼睛闭合不全,。有些疾病也可引起眼睛闭合不全,如“急性面神经炎。平时保持心情平静,多参加有氧运动,比如跑步,睡觉的时候环境越暗越好,避免对眼睛的伤害,多吃一些对眼部较好的蔬菜水果,用眼过度的时候去窗口边眺望远处风景,缓解眼部压力疲劳。

2019-03-24

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