运动对乳腺增生有没有好处

女,33岁 2019-07-07

病情描述:公司最近让我们去体检,进行乳透后,医生说我有乳腺增生的情况。我想去运动。运动对乳腺增生有没有好处呢?

乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症,乳房肿块和乳房疼痛是乳腺增生最常见的症状体征,也是内分泌失调。只要身体能忍受它们,多锻炼也有好处。乳腺增生患者应保证有规律的生活,调整自己的心态,保持心情舒畅。坚持体育锻炼,但不要让自己太累。保持乳房干净,应该要多清洗,时刻注意乳房肿块变化的情况。要放松自己的心情,饮食也要清淡,多饮用水,避免一些刺激。饮食要注意清淡,避免过于油腻。补充多种维生素,多吃水果。平时加强体质锻炼。

2019-07-07

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