黑芝麻糊适合老人吃吗

未知,0岁 2020-07-25

病情描述:黑芝麻糊适合老人吃吗

黑芝麻糊比较适合老年人吃。黑芝麻糊是黑芝麻制成的,比较容易吸收。另外黑芝麻中的营养成分也比较高,黑芝麻中含有非常多的不饱和脂肪酸,能够补肾益肝,还含有很多的油脂,能够起到润肠通便的功效。黑芝麻中的黑色素也比较高,能够起到生发乌发的功效,黑芝麻中还含有非常丰富的钙质,能够预防老年人骨质疏松,老年人平时可以适当的吃一些黑芝麻糊。

2020-07-25

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃炎患者可以适量食用黑芝麻糊。黑芝麻糊富含营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物

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