剖腹产后肚子大怎么办

男,0岁 2020-05-14

病情描述:剖腹产后肚子大怎么办

嗯嗯女性在剖宫产以后,肚子比较大,主要是我们怀孕期间有腹直肌的分离,子宫没有恢复到原先未孕的状态,孕期腹部脂肪堆积等等原因所引起的。所以我们在剖宫产以后,一定要纯母乳喂养,它可以促进体内缩宫素的分泌,促进子宫的修复,肚子慢慢就变小了。

在饮食上注意不要大鱼大肉或者是经常吃肥肉,引起更多的脂肪组织堆积。可以在体力条件允许的情况下,多做一些腹部的收缩动作,促进腹直肌功能的恢复。也可以促进盆底功能的修复,避免出现脏器的脱垂,那么女性的肚子就逐渐变小了。当女性过了产褥期以后,可以在肚子上打一个腹带,适当的参加体育锻炼。锻炼之后,我们身体脂肪量减少,慢慢肚子就恢复到原先没有怀孕的状态了。

2020-05-14

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