孕晚期可不可以吃苹果?

女,26岁 2019-08-18

病情描述:怀孕八个多月了,吃饭的量不是特别大,想吃苹果,但怕对孩子不好,想问一下孕晚期可不可以吃苹果?

苹果可以在怀孕后期食用,苹果含有大量维生素,尤其是维生素C,可以促进体内铁的吸收,还具有美容的功效,苹果富含维生素C、苹果酸、胡萝卜素等营养成分,能够为孕妇和胎儿提供充足的营养。脾胃虚弱,饭后容易腹胀的孕妇可以多吃适量的苹果,可以有效改善肠胃消化功能,增加孕妇食欲。怀孕期间吃苹果也能改善皮肤状况,美白和滋润皮肤,一般来说,每天吃一个苹果,以避免过量食用可能容易导致血糖上升的水果,怀孕期间孕妇吃的水果尽量能够选择低糖份的。

2019-08-18

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