吃山药可以养胃吗

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:吃山药可以养胃吗

吃山药一般可以养胃,通常可以起到健脾养胃的作用,并且还可以起到助消化以及保护胃黏膜的作用,因为山药当中通常会含有很多的淀粉酶和多酚氧化酶,能够促进消化并且提高胃部的吸收能力,而且山药也具有比较高的营养价值。并且平时也要注意养成良好的饮食习惯,在饮食上一定要定时定量,避免出现暴饮暴食的情况,还要避免吃一些太凉或者是太辣的食物。

2020-10-14

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