脑供血不足锻炼方法有哪些?

女,38岁 2019-01-15

病情描述:上班的时候没有时间长时间不运动身体都虚弱了很多,脑供血不足锻炼方法有哪些?

脑供血不足最常见的原因是由于颈椎病压迫颈部血管,形成脑部缺血缺氧性,头晕头痛等症状,供血不足需要平时生活上注意避免久坐,一般超过90分钟就一定要适当的活动,以免颈部肌肉痉挛和慢性损伤。 语言障碍,精神状态性障碍,记忆减退,头昏,头迷,多睡,没有力气等,大脑的重量大约只占身体重量的2%,但是耗氧量却占全身耗氧量的20%.要循序渐进地选择适当的锻炼项目,如散步,慢跑,健身操,气功及太极拳等,每一天坚持1小时锻炼,以不感到疲劳和担心为原则.

2019-01-15

相关问答

脑供血不足的急救方法是什么

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

按照你描述的情况来看呢,脑供血不足是可以通过运动来改善。当脑供血严重不足时,体位

迅速缓解脑供血不足方法有哪些

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

脑供血不足最常见的方法主要有消除危险因素,包括高血压、烟草和酒精。可以服用抗血小

脑供血不足通过锻炼能好吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

脑供血不足通过锻炼可以得到改善,但不能完全治愈。脑供血不足是临床上比较常见的一

锻炼可以改善脑供血不足吗?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

心脑血管功能不全,最好用适当的运动,不要对身体做太多的运动。大脑供血不足是指大脑

脑供血不足怎么治

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

脑供血不足是指大脑某一部分供血不足引起的脑功能障碍。脑供血不足的治疗方法需依据引

脑供血不足的中药方有哪些

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

脑供血不足在临床上是比较常见的神经内科系统疾病。而对于出现脑供血不足主要会表现为

脑供血不足的症状有哪些

孙风来 副主任医师  马鞍山市人民医院

脑供血不足考虑为全脑血流下降导致的神经细胞供血供氧减少,造成神经功能损害。其症状

脑供血不足头晕怎么锻炼

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

脑供血不足一般可以通过有氧运动进行锻炼,比如慢跑和太极拳等,能够缓解脑供血不足的

脑供血不足有哪些症状

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

脑供血不足的症状主要包括头晕、头痛、头昏、耳鸣、失眠多梦、心烦、注意力不集中、记

脑供血不足的原因有哪些?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

脑供血不足的原因是比较多的,比如;有心源性因素或者血液系统成分的因素,还包括颈部

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询