经期可不可以吃香蕉

女,25岁 2019-03-28

病情描述:这两天身上来月经了,我平时每天都会吃香蕉,但是昨天朋友说吃香蕉对子宫不好,所以我想问一下经期可不可以吃香蕉?

是可以的,但是月经期间不要吃得太冷。但是尽量少吃香蕉,因为香蕉有接收月经的作用,可能会减少月经流量。月经期间,你可以选择其他水果来补充营养。月经期间应禁止冷辣食物,饮食应清淡,保暖,避免感冒,保持外阴清洁。含咖啡因饮料的饮食禁忌会导致乳房疼痛、焦虑、易怒和情绪不稳定,并且有助于消耗体内储存的维生素B。可以吃点甜食,这样可以帮助污血代谢。不能熬夜,不要同房洗澡、不要接触凉水,可以热敷小腹,喝点红糖姜水。

2019-03-28

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