吃鸡腿容易积食吗

女,36岁 2021-06-12

病情描述:我从超市里面买了很多的鸡腿,回家炖了很多,今天晚上吃了很多,觉得肚子很不舒服,吃鸡腿容易积食吗?

吃鸡腿容易积食,鸡腿是一种高热量的食物,如果吃太多的鸡腿不利于肠道的吸收和消化,容易造成积食和胃肠道功能紊乱。

鸡腿是肉制品,吃太多容易造成身体肥胖,适当的吃一些,对身体能够补充营养,一定要注意合理的搭配,吃鸡腿的时候,可以吃一些富含维生素的蔬菜以及水果,能够加快肠道功能蠕动。

要注意饮食均衡,不要暴饮暴食。

2021-07-01

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