肠胃不好怎么调理有效

女,25岁 2019-05-21

病情描述:朋友最近胃不舒服,去检查有肠胃炎,比较严重,患了肠胃炎如何调理肠胃?

得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗肠胃炎的最重要的措施,首先应该养成良好的饮食习惯,一日三餐要按时定量,不能暴饮暴食或睡前进食,多吃富含蛋白质的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,少吃刺激性食物,一定要避免烟酒,然后吃一些松软容易消化的食物,生冷的食物对胃的损害极大。建议饮食习惯上要少吃多餐,慢嚼细咽。还需要注意适当的进行运动,如果出现肠胃炎的症状并且进行一段调理时间后,症状没有减缓,建议到医院咨询医生,遵循医嘱治疗。

2019-05-21

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