乳腺增生子宫肌瘤的食谱是什么

女,28岁 2019-05-29

病情描述:我最近乳一侧乳房痛,几天睡不着觉,去医院检查,医生说得了我患有乳腺增生和子宫肌瘤,乳腺增生子宫肌瘤食谱有什么?饮食上还需要注意些什么呢?

乳腺增生和子宫肌瘤是普遍发生于女士身上的一种乳房疾病,当患者发现乳腺增生和子宫肌瘤的症状之后一定要重视起来。乳腺增生和子宫肌瘤食谱可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等做的菜。多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动,锻炼身体,保持心情愉悦,减少自己的压力,不要过度疲累。平时要注意多按摩一下。也不要熬夜和着凉等,禁忌吃辛辣刺激生冷性食物。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物。

2019-05-29

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