高血压不吃药怎么降下来
未知,0岁 2022-08-06
病情描述:高血压不吃药怎么降下来
高血压不吃药,可以通过调整饮食、运动、针灸的方式降下来。
1.饮食:高血压持续升高需要多吃一些芹菜、菠菜等蔬菜,这些蔬菜可以起到一定的降血压作用,也不会使得血压持续升高
2.运动:可以经常到户外锻炼身体,有利于促进全身的血液循环,进而达到降低血压的目的。
3.针灸:如果病变的程度比较严重,需要到正规的医院接受针灸治疗,针灸穴位缓解症状。
2022-08-27
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