吃哪些食物对子宫健康有好处

女，32岁 2021-07-24

病情描述：我一直都没有怀孕，特别想要一个健康的宝宝，到医院做检查的时候，医生说我的子宫不是特别好，吃哪些食物对子宫健康有好处？

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平时多吃一些富含雌激素的食物，对子宫比较好，例如蜂蜜、洋葱、香椿、豆浆等。

这些食物都含有丰富的雌激素，能够帮助子宫内膜修复和增殖，还可以预防子宫内膜薄引起的不孕，平时一定要注意荤素搭配适当的均衡饮食，都能够对子宫的健康有促进的作用。

应避免吃辛辣刺激油腻的食物，也不能吃寒性的食物，以免对子宫造成影响，这些食物主要有冷饮、冰激凌、螃蟹等。

2021-07-26

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