高血压可不可以以吃南瓜?

男,53岁 2019-02-11

病情描述:我爸上个月总是感觉头晕,特别是早上起来头晕的厉害,我让她去诊所量血压,最后经检查是高血压,然后吃了降压药,血压就正常了,我爸昨天跟我说想吃南瓜,我妈说高血压不能吃南瓜,高血压不能吃南瓜吗?

高血压患者是可以吃南瓜子的,并且高血压患者吃南瓜子还具有降血压的作用,这是因为南瓜子中含有不饱和脂肪酸,这种物质能够调节血脂,降胆固醇,所以对于高血压症状会有一定的改善效果。高血压它主要是一种不良的生活方式引起的一种疾病,当然和遗传因素关系也比较大。所以这种疾病,关键是要养成一个健康的生活方式,平时在饮食方面一定要注意忌食高热量、高脂肪、高胆固醇类的食物,尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天一定要坚持一定时间的有氧运动,这样来锻炼身体,增加血管的弹性。南瓜是可以吃的。

2019-02-11

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