生完孩子拉的大便干怎么办

女,31岁 2019-06-19

病情描述:您好,我已经生完孩子半个月了,最近上厕所看到自己的大便拉出来的都是干的,拉大便也费劲,生完孩子拉的大便干怎么办?

生完孩子如果大便干,这可能是因为平常不注意,吃了油腻、油炸、上火的食物,以及长时间不运动的原因导致的,这时候产后不要一直卧床,要适当的下床走动,可以多喝粥,多吃些香蕉、红薯这些容易消化的食物,香蕉的吃法是最好用热水泡一下再吃,红薯蒸熟吃,也有利于排便,最好每天早晨起来可以泡一杯蜂蜜水喝,便于排便顺畅,可以对自己的腹部地方进行顺时针按摩,促进肠胃的蠕动,用黑芝麻和核桃仁磨碎煮熟,加入蜂蜜,也是可以通便,润滑肠道。

2019-06-19

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